5 Easy Facts About العمل الظلي Described

5 Easy Facts About العمل الظلي Described

Blog Article

حقق التناغم بأنك تنسجم مع هذا الكيان تتقبله تطبطب على أي آلام عنده محد قد أحتواها وتخليه يفهمك وتفهمه.

بمفهوم أبسط ومختصر كل جزء مرفوض بداخلك يتحول لكيان داخلي.

إن عمل الظل - مثل العديد من ممارسات الوعي الذاتي الأخرى - له جوانب إيجابية وسلبية.

استخدامُك هذا الموقع هو موافقةٌ على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية. ويكيبيديا ® هي علامة تجارية مسجلة لمؤسسة ويكيميديا، وهي منظمة غير ربحية.

This Internet site uses cookies to help your knowledge When you navigate via the web site. Out of such, the cookies that happen to be categorized as vital are saved with your browser as They may be important for the Performing of simple functionalities of the web site.

احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

ابحث عن موضوعات أو أنماط متكررة في حياتك قد تشير إلى مشكلات لم يتم حلها.

يمثل الظل الأجزاء المكبوتة من الشخصية ويجب الاعتراف بها ودمجها لتحقيق الصحة النفسية.

إقرأ أيضاً: مراحل إعداد وتنفيذ الحقيبة التدريبية (البرنامج التدريبي)

لذا ، فإن المكان الجيد للبدء بعمل الظل هو التفكير في شخص يزعجك ، والتفكير في ماهية هذا الشخص الذي قد يكون أيضًا بداخلك ، كما يقول. لمعرفة ذلك ، نور يوصي بطرح أسئلة لطيفة على نفسك مثل:

ذلك بناء على الأهداف الموضوعة منذ البداية، ويُفكَّر عندها ويُتَّخَذ القرار إذا ما كانت هذه العملية ناجحة أم لا، من خلال تسجيل وملاحظة ردود الفعل خلال الفترة المحددة.

عند الانتهاء من البرنامج التدريبيّ، يجب تحليل التجرّبة التدريبيّة الّتي خاضها المُتدرب ككل، ولاسيما نقاط القوّة والضعف، وكذلك تحديد فرص التطوير المستقبليّة، الإمارات حيث سيُساعد ذلك على استمراريّة التطوير والتدريب في المؤسسة.

هنا حيث يمكن أن تسوء الأمور قليلاً - حسنًا ، كيف نقول هذا؟ - خوارق

عمل الظل هو أداة قوية للاكتشاف الذاتي والشفاء. من خلال مواجهة ودمج الجوانب المخفية من نفسك، يمكنك أن تكتسب فهمًا أعمق لمن أنت وتتحرر من الأنماط المدمرة للذات.